אשכול: תוכנית כח מתאימה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-12, 11:05   #4
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
הבנץ' גבוה וסקואט חלש.. אתה יכול לעשות ss לסקואט ודדליפט ובלחיצות לעשות מתכונת טקסס להתקדם חודשים ואז להתחיל דיאטה ככה הסקואט שלך יגדל קצת
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט