ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Nemesis-X · 31-01-12, 19:08

אני יכול לעשות את זה בנוסף לעוד משהו..
יש גם את המכשיר שעובד בנפרד על השריר הקדמי ברגל והאחורי.. שכזה יושבים ודוחפים את הרגליים למעלה או אל הגוף וכל פעם זה עובד על שריר אחר.
אבל בתכלס אני יכול לעבוד עם הקיר + סקוואט מסויים לא? אם כן איזה וכמה סטים..

31-01-12, 19:08	#11
Nemesis-X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Nemesis-X הודעות: 60	אני יכול לעשות את זה בנוסף לעוד משהו.. יש גם את המכשיר שעובד בנפרד על השריר הקדמי ברגל והאחורי.. שכזה יושבים ודוחפים את הרגליים למעלה או אל הגוף וכל פעם זה עובד על שריר אחר. אבל בתכלס אני יכול לעבוד עם הקיר + סקוואט מסויים לא? אם כן איזה וכמה סטים..