ואוו ילדה 800-1000 קק"ל ביום זה כלכך קצת ועוד במשך 4 חודשים.
ואי כואב לי הלב על הגוף שלך...
תקראי את זה: (זה בעיברית)
http://www.israelbody.org/Index.asp?...CategoryID=193
זה יתן לך טיפה הבנה על העיניין... מעבר לעומס הקורטיזול שיש לך עכשיו בגוף גם החילוף חומרים שלך פשוט לא זז עכשיו...
תתחילי לקרוא וללמוד ועזבי את כל הדיאטניות האלו.... רובן הגדול (יש מספר קטן מאוד) שיודעות מה הן עושות בכלל ומתאימות את זה בשבילך...
לרובן יש פשוט תפריט מוכן לאיזה 2-3 מיקרים בחיים והן מחלקות אותם לכל מי שבא ומבקש...
אז עם את באמת רוצה לעשות שינוי בצורה הכי טובה תתחילי ללמוד ולעשות את זה לבד!