אתה אחרי חיטוב של ss תהיה על א"ש סביר וגדול משמעותית ממה שהתחלת
אחרי זה אתה נותן עוד מאסה ועושה תכנית כמו הליניארית/טקסס ודי סביר להניח שאתה המתאמן הכי חזק בחדר כושר, גם מבין המוזרקים עם בסיס חזק מאוד להתקדם לאן שתרצה.
אל תתן לכרס להפריע לך להתחזק, לא אומר להשתגע, אבל בחייאת 59 קילו זה אפילו לא משקל נוצה באגרוף
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|