דימון זה ידוע למשל שcompounds exercises מעלים את יצור הטוסטסטרון בגוף כמו סקווטים, בנצים,דדליפטים: אז יוצא שאתה לא מנצל את שיא הפוטנציאל שלך לגדול בידיים נגיד בגלל שאתה לא מבצע את התרגילים האלה.
והמאמר שקראתי התייחס לאנשים בעל רקע של מתאמנים שעברו פציעה נגיד ביד והמשיכו לאמן את היד השניה: הם איבדו פחות מסת שריר ביד הפצועה מאשר האנשים שהפסיקו להתאמן בכלל.
אני חושב אולי זה גם עניין מנטלי : אדם מפסיק להתאמן בגלל פציעה, חושב השריר הלך וזה מה שיקרא
או אדם אחר שפצוע אבל מאמן יד שניה נגיד וחושב שהוא לא יקטן בהרבה- יש לזה השפעה מנטלית על מה שהגוף עושה עם השריר שלא פועל.
|