אשכול: פחמימות וחיטוב של לייל מקדונלד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-12, 16:33   #12
shamen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 61
חדר כושר: Body & soul
ברירת מחדל
אוקיי אז הכוונה היא לבנות תפריט לחיטוב עם מעט פחמימות ולתת בראש עם האירובי ואז פעם בשבועיים העמסה של פחמימות?
shamen מנותק   הגב עם ציטוט