ברור שזה לא אידיאלי להתאמן שלושה ימים ברציפות בלבד בשבוע- אבל תעשה את זה.
בתור חייל היו לי תקופות מזהירות של חמשושים, הייתי מתאמן גם כן חמישי-שישי-שבת והיו תוצאות לא רעות. שוב, כמובן שזה לא הסיטואציה הטובה ביותר עבור מתאמן, אבל שאין ברירה אין ברירה. מניסיון, זה לא יכול להזיק.
|