[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Psychopath

מי כמה התחלת ? אני התחלתי לפני חודש עם 29 וכרגע אני על 33 ואני רוצה להגיע עד לחופש הגדול ל40...... אי ןזה החלום שלי
הגנטיקה שלי יחסית דומה אני מגיב לאימונים טוב ואני עולה במשקל
אבל אני אקטומורפ ואני 180 אז קשההההה.........

מה שאני יודע זה שהתחלתי על 50 קילו לפני שנה וחצי , ולפני שנה בדיוק התחלתי להתאמן רציני...
ואל תצפה ליותר מדי חביבי (לא שאני אומר שאתה לא תוכל להגיע רחוק כן?)
אבל זה שאתה גודל עכשיו במהירות לא אומר שתמיד תגדל ככה , הגוף גודל וקל לעלות מ-0 , אבל לעלות מגבוהה זה יותר קשה.