אשכול: זה הקטן גדול יהיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-12, 21:40   #157
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
אתה נתקע בסקוואט לא כי הוא כבד, אלא כי אתה לא אוכל כלום
תעלה עכשיו ל3000 קלוריות כל יום לפחות והכול כבר יסתדר
ז הולך עם מה שאמרתה תשאיר את התפריט העכשווי ותכניס ליטר חלב זה יסדר אותך
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט