צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-07, 20:31   #1
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל עזרה בקשר ליד האחורית...

איך אני מבאס אני ביד ימין מרים 14 קילו ביד שמואל בקושי אני חוזר בקושי 8 קילו מה עושים....

בתרגיל הזה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...ArmTriExt.html

ובלחיצה צרפתית היא רועדת

אני מבואס רצח מה אפשר לעשות
?
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט