שמע,היפרטרופיה(לא תגדל מזה) מפקלי"ם לא תהיה..האנשים היחידים שאני מכיר שהם יחסית גדולים ורק עשו פקלים כל חייהם,זה אנשים שברור מאוד שזה נטו גנטי.
מה שכן אתה יכול לעשות זה להשתדל לאכול כמה שיותר טוב..לעשות פקלי"ם כל יום..כי בסופו של דבר זה כן גירוי מסויים אני מאמין,אם תעשה את זה זה יצמצם את כמה שתרד.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
|