ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itay301 · 21-01-12, 19:07

אני עושה בימים של אימון כי יוצא לי נח לעשות 20 דקות ריצה לפני אימון אבל איך שנח לך אם ביום של אימון אז תעשה אירובי לפני האימון גם שיהיה בתור חימום ובגלל שהמטרה שלך זה לא לחטב עדיף לפני אני חושב אבל בחירה שלך איך שנח לך רק תדאג לעשות השלמה של מה שאתה מוציא כי אז לא תגדל

21-01-12, 19:07	#4
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	אני עושה בימים של אימון כי יוצא לי נח לעשות 20 דקות ריצה לפני אימון אבל איך שנח לך אם ביום של אימון אז תעשה אירובי לפני האימון גם שיהיה בתור חימום ובגלל שהמטרה שלך זה לא לחטב עדיף לפני אני חושב אבל בחירה שלך איך שנח לך רק תדאג לעשות השלמה של מה שאתה מוציא כי אז לא תגדל