ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Game - Triple H
אבל זה נכון מה שהוא אמר? שמספיק לעשות את זה פעמיים בחודש?
|
למה פעמיים בחודש? למה לא כל אימון?
אני התחלתי לעשות בכל אימון לכל שריר לפחות שני דרופ סטים... זה לא כזה ביג דיל זה פשוט התשה מסוג אחר. זה גם חוסך זמן