ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פינה שאני צריך שתעזרו לי לסגור עם התרגיל-בנט אובר רוז

- Idan - · 11-03-07, 20:07

בפנדליי רו, אתה פשוט משתמש בגלן פנדליי בתור התנגדות.

סתם. הקטע בתרגיל הזה, שאתה מניח את המשקל על הרצפה כל חזרה. זה קצת יותר קשה להוציא משקל מהרצפה כי אין לך את המומנטום של התנועה.

11-03-07, 20:07	#12
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	בפנדליי רו, אתה פשוט משתמש בגלן פנדליי בתור התנגדות. סתם. הקטע בתרגיל הזה, שאתה מניח את המשקל על הרצפה כל חזרה. זה קצת יותר קשה להוציא משקל מהרצפה כי אין לך את המומנטום של התנועה.