ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חודשים במסה כבר לא קל ביכלל אבל 90 קילו עוד קילו אחד חח!!תמונות חדשות מוזמנים ליראות

dani hen · 21-01-12, 00:10

אימון רגלים

אך אני עושה אימון רגלים אז ככה בשביל לא לפגוע בגב אני עושה שבוע כן שבוע לא זה א' ב' מחיל האימון שלי ככה
סקווט אחרי זה דחיקה של ה4 ראשי במכונה קלפי מעלה .מרחקים .מקרבים .תאומים .וגווד מורניג רגל אחורית עם מוט מעל הראש

21-01-12, 00:10	#46
dani hen חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של dani hen הודעות: 18 גיל:: 21 עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות! חדר כושר: תמיד משתנה	אימון רגלים אך אני עושה אימון רגלים אז ככה בשביל לא לפגוע בגב אני עושה שבוע כן שבוע לא זה א' ב' מחיל האימון שלי ככה סקווט אחרי זה דחיקה של ה4 ראשי במכונה קלפי מעלה .מרחקים .מקרבים .תאומים .וגווד מורניג רגל אחורית עם מוט מעל הראש