ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itay301 · 19-01-12, 18:54

האמת יוצא לי אימון קטלני אני חושב שאני ימשיך לקחת שניים שלוש תמרים לפני האימון או בננה ופשוט אחרי האימון אני יאכל ארוחה מלאה כבר ישר -זה בסדר לעשות ככה או שעדיף לקום שעה לפני האימון ולאכול פחמימה מורכבת ?

19-01-12, 18:54	#9
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	האמת יוצא לי אימון קטלני אני חושב שאני ימשיך לקחת שניים שלוש תמרים לפני האימון או בננה ופשוט אחרי האימון אני יאכל ארוחה מלאה כבר ישר -זה בסדר לעשות ככה או שעדיף לקום שעה לפני האימון ולאכול פחמימה מורכבת ?