ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 18-01-12, 20:41

טקסס שבוע 2 אימון נפח:

סקואט 145 5x5
קל
בנץ' 80 5x5
קל

מתח +10 4x5
לא קל אבל לא מטורף..
אחרי הסקואט אכלתי 2 תמרים זה הביא לי ממש אנרגיה להמשיך לבנץ' זה ממש עוזר

18-01-12, 20:41	#581
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	טקסס שבוע 2 אימון נפח: סקואט 145 5x5 קל בנץ' 80 5x5 קל מתח +10 4x5 לא קל אבל לא מטורף.. אחרי הסקואט אכלתי 2 תמרים זה הביא לי ממש אנרגיה להמשיך לבנץ' זה ממש עוזר