אשכול: אימון בוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-12, 08:04   #1
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל אימון בוקר
אז ככה -הרבה פעמים יוצא לי להתאמן ישר על הבוקר ככה שאין לי כזה זמן לאכול משהו אז לפעמים אני אוכל שני תמרים חצי שעה לפניי האימון או שיש מקרים שאני לא אוכל כלום ובערב שלפני אני פשוט אוכל הרבה פחמימות זה בסדר ככה או שצריך לשנות משהו ?
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט