Squat
87.5kg 5/5/5 -
PR
Bench
67.5kg 5/5/4 -
Still Strike Two
Deadlift
90kg - 5 -
PR
הערות
היה טוב מאוד
סקוואט - היה שואה, ברכיים נכנסו לבפנים, תאמת לא ניסיתי לשלוט בזה, כל מה שהיה אכפת לי זה לא להיכשל. עד כמה זה רע שהם נכנסות?
בנץ - הפתעתי את עצמי, מקווה PR באימון הבא.
דדליפט - היה טוב, אבל כמו שזה נראה חזרתי לגב לא ישר.. מה יהיה איתי.
*אני כל הזמן מחכה שהקריאטין יכנס לפעולה, אבל תאמת הציפיות שלי יותר מידי גבוהות ממנו.
Deadlift