ציטוט:
פורסם במקור על ידי DreadMare
אז עדיף עם דאמבלים מאשר בסמית ?
ובכל זאת אם אפשר להסביר למה עם מוט זה עדיף על דאמבלים ? כי זה לא נשמע לא הגיוני כל כך זה בדיוק אותה תנועה רק שהמשקולות ממוקמות שונה ..
|
the momentum of the weight over the axle of the joint
is different
and the part that you have actually
weight on you'r upper back and not holding it on your hands is also not the same.