ציטוט:
פורסם במקור על ידי dreadmare
אז עדיף עם דאמבלים מאשר בסמית ?
ובכל זאת אם אפשר להסביר למה עם מוט זה עדיף על דאמבלים ? כי זה לא נשמע לא הגיוני כל כך זה בדיוק אותה תנועה רק שהמשקולות ממוקמות שונה ..
|
רוב הסיכויים שהכתפיים והידיים שלך יתעייפו לפני הרגליים....