ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shamen · 16-01-12, 09:21

אני הייתי ממליץ לך ללכת על התכנית כמו שאמרת בהתחלה אבל בסדר של 4 אימונים בשבוע abca. ואז את השבוע הבא את מתחיל בbcab. ככה כל שבוע יוצא לך פעמיים לעשות את אותו אימון שהתחלת איתו.

16-01-12, 09:21	#3
shamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של shamen הודעות: 61 חדר כושר: Body & soul	אני הייתי ממליץ לך ללכת על התכנית כמו שאמרת בהתחלה אבל בסדר של 4 אימונים בשבוע abca. ואז את השבוע הבא את מתחיל בbcab. ככה כל שבוע יוצא לך פעמיים לעשות את אותו אימון שהתחלת איתו.