צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-12, 20:52   #7
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

נראלי שבמצב כזה כדאי לוותר על האגוזי מלך..עדיף שתוריד ל100 ג' שומן ואת הקלוריות תחליף במאכלים עם פחמימה וחלבון. 100 ג' זה מספיק די ויותר לדעתי
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט