ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

abff · 12-01-12, 21:03

א. אני יודע שבתקופת מסה צריך שיהיה יחס של 2 גרם חלבון על כל ק"ג מהמשקל. היחס הזה הוא ביום של אימון או ביום מנוחה? מה היחסים בשני סוגי הימים?

ב. האם ישנה הגבלה לכמות החלב שמותר לשתות ביום?

12-01-12, 21:03	#1
abff חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של abff הודעות: 23	יחס חלבון וחלב א. אני יודע שבתקופת מסה צריך שיהיה יחס של 2 גרם חלבון על כל ק"ג מהמשקל. היחס הזה הוא ביום של אימון או ביום מנוחה? מה היחסים בשני סוגי הימים? ב. האם ישנה הגבלה לכמות החלב שמותר לשתות ביום?