אשכול: הלוג של השמן לעתיד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-12, 19:29   #117
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
סקוואט 85 3x5
פרס 42.5 3x5
פאוורקלין 55x1x3 היה טכניקה מגעילה
52.5 4x3 היה יותר טוב
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט