לגבי הטונה עדיין לא יצא לי,התחלתי את התפריט הזה רק השבוע ועדיין לא יצא לי לקנות טונה במים.,היום בעז"ה אני יקנה את כל המוצרים שצריך.
ולגבי כמות הקלוריות,זה יהיה בעייתי להמשיך בתפריט ובכמות הזאת?
אני מחפש להוריד כמה שיותר,ולפי מה שהבנתי הכמות הזאת אינה נמוכה ברמה של פגיעה בשריר.
מה דעתך?
|