צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-12, 21:54   #11
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל

דדליפט מאוד גבוהה, לא זכור לי שהגעת אליו בss הקודם שלך..
כמו שהבחור אמר, תעשה לפי הספר מקסימום יקח לך עוד כמה שבועות עד שבירת שיאים..
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט