ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**aviv123** · 10-01-12, 21:12

אימון התאוששות:
סקווואט: 60
80
100
100
כל הסטים ל5
פרס:20
30
40
50*4f
דדליפט:
60
80
100
120
140 ל5 p.r
בכללי אימון טוב שבוע הבא נצליח את הפרס! סוף סוף הגעתי ל3 פלטות בדדליפט !

10-01-12, 21:12	#9
aviv123 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של aviv123 הודעות: 306	אימון התאוששות: סקווואט: 60 80 100 100 כל הסטים ל5 פרס:20 30 40 *504f דדליפט: 60 80 100 120 140 ל5 p.r** בכללי אימון טוב שבוע הבא נצליח את הפרס! סוף סוף הגעתי ל3 פלטות בדדליפט !