אשכול: בעיה| כאבים בברכיים בביצוע סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-12, 09:59   #2
shamen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 61
חדר כושר: Body & soul
ברירת מחדל
סקוואט שמבוצע נכון לא אמור לגרום לכאבים בברכיים. אולי בגלל שלא התאמנת הרבה זמן אתה צריך לנסות משקלים נמוכים יותר.
shamen מנותק   הגב עם ציטוט