אשכול: 5x5 של ביל סטאר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-12, 23:44   #8
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
זה בדיוק העניין עיגור פידרס פאדלוקה ככה זה עובד.
עושים ss עד שאי אפשר לעלות יותר במשקלים גם אחרי כמה ריסטים, ומתקדמים לתוכנית מתקדמת יותר.
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 08-01-12 בשעה 23:51.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט