אשכול: ידיים בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-12, 23:26   #21
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

תעשה מתח בסופינציה עם משקל..יקרע לך את הידיים
אבל חוץ מזה,אין טעם לבודד בייספס וכאלה בss
היד שלי גדלה 1.5 ס"מ בss בלי תוספות של פאמפ,תשאיר את התכנית כמו שהיא ותתעסק בלעלות משקלים ולא איך לדחוף עוד נפח לתכנית כי אין צורך
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט