אשכול: ידיים בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-12, 21:26   #12
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל
ברגע שתגיע למשקלים של שיאים שמוציאים ממך הכל ואימונים מגיעים כבר לשעתיים וצפונה לא יהיה לך כוח לשום דבר אחר.
דדליפט או קלין עוצמתי יוציאו ממך את כל מה שנשאר לך
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט