לא יודע איזה אבקה לקנות+שאלה
ראיתי כל כך הרבה אבקות שאפשר לקנות והלכתי לאיבוד
מה הכי מומלץ לקנות בשביל לפתח/להבליט שרירים בגוף?
אני כרגע מתאמן משהו כמו פעמיים בשבוע האם זה מספיק בשביל להשתמש באבקות הללו ומה יקרה אם אתמן פחות באותו שבוע או שלא אתאמן?
האם האבקות הללו מזיקות לגוף בדרך כלשהי או שזה טבעי לחלוטין ויש בהם רק טוב(לדוגמא סטרואידים)?
תודה
|