אשכול: תוכנית abcd
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-11, 18:15   #37
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
25 sets to one muscle?

http://www.youtube.com/watch?v=b0zhxqdmni0

wtf r u talking about
כןןן, 25 סטים לשרירים גדולים: רגליים, חזה,גב, לכתפיים 16-18, ידיים קדמית/אחורית:12...
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט