אשכול: מאסל אפ , חימום לפני האימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-11, 23:35   #5
DannyC
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 156
ברירת מחדל
אתה לא עושה נכון
אתה "מרמה" עם יד ימין כל חזרה מחדש ועולה עם חצי צד במקום למשוך עם כל הגוף למעלה.
DannyC מנותק   הגב עם ציטוט