אשכול: עליה במסה בשילוב אימוני אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-11, 09:23   #8
ariel!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
ברירת מחדל
אני יודע שטוב לשלב אירובי במסה אבל שהדופק לא היה גבוה אלה לרוץ על 70-60 % דופק מרבי
ariel!! מנותק   הגב עם ציטוט