אשכול: התחלת ss ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-11, 18:54   #14
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

אימון מהיום 23.12
סקוואט 50 5,5,5
מילטרי 25 5,5,5
מתח 0,5,10
לא יכלתי כבר לסיים את הסט השלישי מרוב שהאימון היה כבד עליי.
שבת שלום לכולם!
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט