and y not?
50 kg each hand, u can get to 100 kg deadlift
so u can work on high rep..
and u can do good mornings
and pistols / one leg squats
and all kind of things with dumbbels
and, if u have a bar of pull ups even better
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|