אשכול: תכנית אימונים רק עם דמבלס , אפשרי ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-11, 19:45   #3
טלמאן
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 30
ברירת מחדל
את זה אני יודע תודה.
השאלה היא האם אפשר לעשות באפקטיביות ( מסויימת ) את התרגילים האלה עם דאמבלס נטו.
טלמאן מנותק   הגב עם ציטוט