המלצה למי שסובל מגזים
נשמע מצחיק אבל אני יודע שאני לא היחיד שסובל מזה בספורט הזה.
אני סבלתי במסה תקופה ארוכה מגזים ואני חושב שמצאתי את הפתרון לפני כמה ימים - להכריח את עצמי ללכת פעם נוספת לשירותים באותו יום. אני מאמין גם שזה עוזר לגוף להגביר את המטאבוליזם (ישמח אם מישהו שמבין יותר יוכל לאשש את זה)
|