ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itay301 · 19-12-11, 21:04

כדי לעבוד על כח מומלץ לעבוד בצורה של בין אחת לשש חזרות בדרל כלל מתאגרפים וכאלה עובדים בדרך הזו
לקחתי ממאמר באתר הזה http://www.bodybuilder.co.il/?page_id=219 כל שינוי של מספר חזרות ישנה את הייעוד של האימון לפי מה שהבנתי

19-12-11, 21:04	#2
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	כדי לעבוד על כח מומלץ לעבוד בצורה של בין אחת לשש חזרות בדרל כלל מתאגרפים וכאלה עובדים בדרך הזו לקחתי ממאמר באתר הזה http://www.bodybuilder.co.il/?page_id=219 כל שינוי של מספר חזרות ישנה את הייעוד של האימון לפי מה שהבנתי