ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
amm... Me ?
http://www.youtube.com/watch?v=x_06ntvthko
http://www.youtube.com/watch?v=b72ijdsso3i
and this r old movies, with less weight then today,
shitty technic ( compering with today's)
and with shitty shoes and not with allstar.
Did last week 3*5 * 170 with (and 9-6-3 with sprints with 140)
and all with slow lowering and about 90-95 % of perfect body position through all the movement...
Flexibility is the game and homie is the name
 |
נהדר אתה יכול אבל שחיף שעושה 100 קילו פעם ראשונה ישבור לעצמו את הגב בנחיתה אתה חייב להודות שיש סיכון ענק בלנושא הזה בזמן שהורדה הזאת לא באמת שווה משהו