אשכול: [ביצוע] דד דליפט ? זורקים ? או מורידים לאט?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-11, 12:24   #14
YakirBoxing
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 17
ברירת מחדל
אפשר לזרוק אותו למטה , כי זה לא מטרת התרגיל , מטרת התרגיל זה להרים ולא להוריד .
YakirBoxing מנותק   הגב עם ציטוט