ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 3 חודש לפני חתונה דחוף 15 קילו פחות מחפש המלצה שורפי שומן בבקשה

itaymadddd · 17-12-11, 04:55

תתאמן 4 פעמים בשבוע גם כח גם הרבה חזרות תעשה 3 פעמים בשבוע אירובי 45 דקות בערך ריצה מהירות של 10 8-5
ואוכל לא צריך לעריב את אצמך פשוט תאכל פחות פחמימחות וחלבון כמו שצריך אני מאמין שאירובי יעשה את העבודה

17-12-11, 04:55	#3
itaymadddd חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של itaymadddd הודעות: 659	תתאמן 4 פעמים בשבוע גם כח גם הרבה חזרות תעשה 3 פעמים בשבוע אירובי 45 דקות בערך ריצה מהירות של 10 8-5 ואוכל לא צריך לעריב את אצמך פשוט תאכל פחות פחמימחות וחלבון כמו שצריך אני מאמין שאירובי יעשה את העבודה