ציטוט:
פורסם במקור על ידי arad1021
למה כשאתה עושה מתח אתה יורד לאט בשביל לעבור על השרירים בחזרה שלילית?
דדליפט לא שונה מזה
|
האמת שכן, אני כן יורד לאט במתח.
וזה לא ש"חייבים" לרדת לאט/להוריד לאט, אבל זה יותר טוב. ולזרוק את המוט זה כמו לעלות במתח ולמעלה לעזוב וליפול למטה... אין בזה שום הגיון.