ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**aviv123** · 16-12-11, 11:16

חבר שלי מתחיל לפצל והוא רוצה ללכת על abcd הכי מסתדר לו מבחינת ימים או שאולי הוא יתאמץ ויעשה abc 5 פעמים בשבוע אבל הוא שואל כמה סטים צריך לתת לשריר גדול וקטן בשתי התוכניות ?
תודה רבה לעונים זה חשוב

16-12-11, 11:16	#1
aviv123 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של aviv123 הודעות: 306	כמות סטים חבר שלי מתחיל לפצל והוא רוצה ללכת על abcd הכי מסתדר לו מבחינת ימים או שאולי הוא יתאמץ ויעשה abc 5 פעמים בשבוע אבל הוא שואל כמה סטים צריך לתת לשריר גדול וקטן בשתי התוכניות ? תודה רבה לעונים זה חשוב