צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-11, 00:45   #4
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל

כתוב לך על האריזה כמה מכיל כל מנה וכמה יש ל100 גרם

אבל בעיקרון 4 כפות זה מנה אולי אתה צריך יותר אולי פחות עד שלא תנסה לא תדע עדיף לקחת 2 כפות לפני אימון ו2 כפות אחרי אימון במקום 4 במכה אחת.
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט