הבעיה המרכזית שלי היא שאני מגיע מהר מידי למשקל של כישלון. כלומר אם אני אחזור למתכונת של חמישה אחת אני תוך שני אימון מגיע ל 85 שלי, וזה לא שאני לא רוצה pr מאימון לאימון, אבל זה מהר מידי ואני לא שלם עם מה שאני עושה ורואים את זה ככל שהמשקלים עולים..
אני מאמין שהגב התחתון שלי/הבטן, לא חזקים מספיק. ואיפה שהוא המחשבה משם גרמה לי לעשות 3x8 , אחרי הכל איך אפשר לתרגל טכניקה ב-pr.
אני טועה?
|