[סרחסרח]

א. כן, יד קדמית מאוד מעניין אותי , עם מוט אני מרגיש כאבי גב קלים בזמן שאחרי האימון ואני חושב שמכונה לי קדמית יכול לעזור בנושא. השאלה היא מה האפקטיביות של המכונה?

לחיצת חזה עם ספה+מוט, שאר המונחים שציינת לא מוכרים לי.

בנוסף יש לי מוליטטריינר.