אשכול
:
[ביצוע] דד דליפט ? זורקים ? או מורידים לאט?
צפיה בהודעה בודדת
12-12-11, 22:13
#
4
WEST $ SIDE
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE
הודעות: 1,944
נכון אפשר גם לזרוק את המוט אחרי כל פעם שאתה עושה לחצית כתפיים כי זה תרגיל לחיצה . לא מדובר כאן במה שאפש,ר אין טעם שיעשה זאת .
__________________
WEST $ SIDE
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיWEST $ SIDE